Dia do Ciclista: Morador de São João do Oeste cita benefícios da atividade para a saúde e a vida

A data é comemorada no Brasil em 19 de agosto, desde o ano de 2017.

Conforme o ciclista, José Weber, 54 anos, morador de Beato Roque, São João do Oeste, o ciclismo está presente em sua vida há mais de dez anos.

Integrante do grupo de ciclismo MTB de São João do Oeste, Weber explica que a atividade esportiva se tornou mais intensa e frequente em sua vida nos últimos três anos. Ele afirma que pedala quase que diariamente, em média 70 quilômetros. O pedal é feito por volta das 17 horas, após realizar os trabalhos em sua empresa de transporte. Nos finais de semana, Weber conta que os pedais são por trajetos mais longos e variados, em parceria com outros ciclistas. Ele lembra que neste período de pandemia os ciclistas também adotam as medidas de prevenção se reunindo em grupos menores.

O pedal mais longo já realizado pelo ciclista foi no mês passado. Em um único dia ele pedalou 310 quilômetros, junto com outros dois amigos de São João do Oeste.

Para a prática do esporte, José Weber chama atenção para a importância da manutenção frequente da bicicleta, além dos cuidados durante o pedal, como carregar uma câmara reserva, chaves para algum reparo, uso de roupas adequadas, estar bem alimentado e hidratado e a correta sinalização da bike. Ele lembra que pequenos reparos, como troca de pneus, são feitos no próprio percurso.

O ciclista considera que a atividade traz benefícios para a saúde, além das amizades que proporciona e o contato com a natureza. Weber conta que aproveita a bicicleta como meio de transporte para se deslocar a cidades vizinhas e resolver questões de trabalho.

O ciclista ressalta que no trânsito há direitos, mas também deveres que devem ser respeitados para evitar acidentes, já que a bicicleta também faz parte do trânsito.