Rede Peperi

O coração é um órgão tão nobre, tão único e tão importante que ganhou um dia só dele no nosso calendário.A data foi estabelecida pela Federação Mundial do Coração em 2000 e há 23 anos serve para lembrarmos que devemos estar atentos à nossa saúde cardiovascular.

Doenças cardíacas são a principal causas de morte em todo o mundo e a maior parte delas são evitadas apenas com medidas simples de uma vida saudável. Exercícios físicos, manter-se ativo, hábitos alimentares cuidadosos, exames de rotina e uso rigoroso da medicação prescrita pelo seu médico é a base para uma vida plena e um coração sadio. Nossa vida moderna modificou hábitos do nosso dia a dia que muito tem contribuído para o aumento crescente e acelerado de doenças cardíacas.

O hábito de se deslocar caminhando foi substituído pelo uso de veículos, mesmo para percorrer pequenas distâncias. O elevador substituiu o esforço de subir escadas. Alimentos processados e industrializados, ricos em gorduras ruins, substituíram os bons alimentos vindos da horta. As muitas opções de entretenimento em nossos televisores em horários tarde da noite, substituíram o hábito de dormir cedo e ter uma boa noite de sono. As cobranças da sociedade nos impulsionaram a longas jornadas de trabalho, muitas vezes sem o reparador lazer em família aos finais de semana e as preocupações se acumulam em nossa mente, nos tornando pessoas estressadas e descuidadas da nossa saúde.

A maior parte das doenças cardíacas são adquiridas ao longo da vida, especialmente uma vida desregrada. Mesmo aqueles que tem fatores genéticos para doenças cardíacas, tem benefício no controle de suas condições ao adotarem melhores hábitos e se manterem fiéis ao tratamento médico. Visitas periódicas ao cardiologista, principalmente se tratando daqueles que tem histórico familiar e fatores de risco, ajudam a prevenir aparecimento de doenças graves e ajudam a minimizar a progressão das patologias.

Com hábitos saudáveis no dia a dia é possível manter a saúde física e mental, melhorar a autoestima, amenizar sintomas de depressão e de ansiedade, reduzir o risco de doenças cardíacas e fortalecer o organismo aumentando a qualidade de vida. Nunca é tarde para começar... qualidade de vida, só com uma vida de qualidade!

Hospital Regional Terezinha Gaio Basso de São Miguel do Oeste
Claudina Mendes Horevicht – Cardiologista - CRM: 32521/ RQE: 21941
Diretor Técnico - Vinicius Negri Dall’Inha - Cirurgião Oncológico – CRM 15904 / RQE 13771

Matérias relacionadas:

> Afogamento é a segunda causa de morte entre crianças de 1 a 9 anos

> Doe sangue e salve vidas

> A dependência de duas drogas lícitas: álcool e cigarro

> Hospital Regional discute a Importância da Prevenção

> Reeducação alimentar controla a pressão arterial e evita o uso de medicamentos

> Diagnóstico precoce do câncer de mama permite alto índice de cura

> Doença Cardiovascular: Vida saudável ajuda a prevenir infartos

> Atividade física e alimentação adequada auxiliam a prevenir a obesidade

> Mudanças de hábitos diminuem a probabilidade e consequências do câncer de próstata

> Acompanhamento médico regular e vida saudável visam controlar o diabetes

> A importância da prevenção das Infecções Sexualmente Transmissíveis

> Uso racional de medicamentos: os riscos da automedicação

> Viva Bem - Sucesso no aleitamento materno exclusivo

> Um novo olhar sobre a prevenção

> Programa Viva Bem do Hospital Regional: Cuide da sua coluna

> Aspectos ortopédicos e traumatológicos

> Depressão e outras doenças psicológicas: o sofrimento em ascensão

> Calor pode aumentar número de acidentes com lagartas venenosas

> Benefícios de uma alimentação saudável

> Programa de Saúde Preventiva: Viva Bem

> A Mulher e a Doença Renal - Incluir, Valorizar, Capacitar

> Comprometimento e atenção podem evitar acidentes de trabalho

> A importância do pré-natal para a mãe e o bebê

> Movimento Abril Verde alerta sobre riscos de acidentes de trabalho

> A importância da Higienização das mãos

> Prevenção de quedas na terceira idade

> VIVA BEM: Doenças relacionadas ao trabalho

> Educação Postural: Conheça seus benefícios

> Dicas para prevenir as doenças de inverno

> Inserindo hábitos conscientes e de preservação do meio ambiente em nossa rotina

> 28 de julho - Dia Mundial de Combate às Hepatites Virais

> Hipertensão: a importância de conhecer, prevenir e controlar

> VÍDEO: VIVA BEM ? Agosto Dourado

> SETEMBRO AMARELO: a dor silenciosa

> VIVA BEM: Prevenção de Quedas de Idosos

> VIVA BEM: Saiba como ser um Doador de Órgãos e Tecidos

> Vacinação: Uma das melhores formas de Prevenir Doenças

> VÍDEO: Outubro Rosa, Previna-se

> Alcoolismo e Tabagismo: dependências que geram problemas de saúde

> Disfagia: entenda a dificuldade de engolir alimentos

> VÍDEO: VIVA BEM; Dezembro Vermelho

> VIVA BEM: cuidando da sua saúde

> JANEIRO BRANCO: Quem cuida da mente, cuida da vida

> VÍDEO: Não faça do seu veículo uma arma!

> VIVA BEM: Câncer tem prevenção!

> Dependência química: Tudo o que você precisa saber

> VIVA BEM: Cuidados na gestação

> VIVA-BEM: Saúde dos Rins para todos

> VIVA-BEM: Saúde da boca: tenha um sorriso bonito e saudável

> VIVA BEM: Os benefícios da atividade física para idosos

> Saiba como higienizar a boca de bebês e crianças de até 5 anos

> VÍDEO: Pratique ginástica laboral/alongamentos

> VIVA BEM: Higienização das mãos salva vidas

> Fumar na gravidez: riscos que o cigarro pode trazer

> Maio Verde: Glaucoma, conheça a doença que pode provocar cegueira

> VIVA BEM: Violência contra a mulher

> VIVA BEM: Alimentação saudável, saúde e nutrição

> Saiba como prevenir as doenças respiratórias no inverno

> VIVA BEM: Cuide-se: Previna Acidentes de Trabalho

> VIVA BEM: Pneumonia na Infância

> VÍDEO: Hepatites virais é o assunto do Viva Bem

> VIVA BEM: Amamentação, alimente a vida

> VIVA BEM: Esclerose Múltipla

> Doenças cardiovasculares: viva mais cuidando da sua saúde

> VIVA BEM: Um mal do rim, a hipertensão

> VIVA BEM: Doar órgãos é doar vida

> VIVA BEM: Outubro, mês de alerta para doenças reumáticas

> Você sabe quando procurar o Pronto Socorro de um Hospital?

> Câncer de Próstata: diagnóstico precoce aumenta em 95% a chance de cura

> VIVA BEM: Diabetes na infância

> VÍDEO: Depressão: saiba como evitar o mal do século

> VIVA BEM: Você sabe a diferença entre Aids e HIV?

> Obesidade: Hábitos alimentares e atividade física

> Quais as principais orientações para realizar seus exames de sangue?

> VÍDEO: Conheça os perigos da automedicação

> Veja algumas curiosidades sobre as Infecções Sexualmente Transmissíveis

> VIVA BEM: Prevenção do câncer

> Hipertensão Arterial: Saiba mais sobre a doença e como prevenir

> VIVA BEM: É exame de rotina? Peça a creatinina!

> Coronavírus: Quando procurar atendimento médico?

> VIVA-BEM: Covid-19: Previna-se higienizando suas mãos

> VIVA BEM: O profissional de saúde em tempos de Covid19

> Infecções por coronavírus em crianças: o que sabemos até agora?

> CORONAVÍRUS: Cuidados ao sair e ao voltar para casa

> Cuidados especiais para pacientes oncológicos em tempo de COVID-19

> VÍDEO: Primeiros Cuidados Psicológicos em tempos de Coronavírus

> VIVA BEM: Alimentação e imunidade

> VIVA BEM: Proteja o ambiente de trabalho do coronavírus

> VIVA BEM: Doação de Sangue em tempos de coronavírus

> VIVA BEM: Seu maior amor guardado no peito e protegido na cadeirinha

> VIVA BEM: Covid-19 e gestação

> VIVA BEM: A qualidade do ar na prevenção do Coronavírus

> VÍDEO: Armazenar álcool em gel no carro é seguro?

> Agosto dourado - Como amamentar em tempos de Covid-19

> DISPEPSIA FUNCIONAL: “Má Digestão” ou “Gastrite Nervosa”

> VÍDEO: Covid-19: Tire suas dúvidas sobre a doença

> O que o paciente oncológico deve saber durante a pandemia de covid 19?

> VIVA BEM: Como lidar com a ansiedade durante a pandemia?

> VIVA BEM: Câncer de Mama: O que você precisa saber?

> VÍDEO: Retinopatia diabética: conheça a doença, sintomas, tratamento e prevenção

> VIVA BEM: Como identificar o autismo em crianças

> VIVA BEM: Saúde Integral do Homem

> VÍDEO: O que é Rede Catarina de Proteção à Mulher?

> VIVA-BEM: Luz da tela do computador e os efeitos na visão

> DEZEMBRO LARANJA - Fique atento a sua pele, previna-se!

> VIVA-BEM: Alimentação infantil e nutrição adequada

> VIVA BEM: Doenças de verão: saiba o que são e como evitá-las

> VÍDEO: Saúde mental durante a pandemia

> Maternidade após os 40 anos: o que você precisa saber?

> Câncer e Covid-19: o que você precisa saber sobre o assunto

> VIVA BEM: O papel do diagnóstico por imagem na COVID-19

> VIVA BEM: doença Cardiovascular na Covid-19

> VIVA BEM: saúde no ambiente de trabalho

> A importância dos exames laboratoriais no auxílio ao tratamento da Covid-19

> VIVA BEM: processo de luto em contexto de pandemia

> A importância de usar Equipamento de Proteção Individual durante a pandemia

> VIVA BEM: conscientização sobre autismo

> VÍDEO: cuidados ao realizar refeições durante a pandemia

>Você sabe como interpretar as informações nas caixas de medicamentos?

> Como a alimentação pode ajudar fortalecer a imunidade

> VIVA BEM: Menopausa

VIVA BEM: Vacinação em dia é sinônimo de prevenção

> VÍDEO: como cuidar do cordão umbilical do bebê para evitar infecções

> VIVA BEM: O leite materno é a melhor escolha da mãe para o bebê

> VIVA BEM: alerta para o exame de mamografia após vacina contra covid-19

> SETEMBRO VERDE: Saiba como prevenir e combater o Câncer de intestino

> Colesterol e triglicerídeos elevados: quais os riscos e como evitar

> CÂNCER DE MAMA: diagnóstico precoce oferece até 95% de chances de cura

> VIVA BEM: como a alimentação interfere na saúde do corpo

> Novembro Azul chama atenção para os cuidados com a saúde do homem

> DIABETES MELLITUS: Saiba o que é, como prevenir e tratar

> Um em cada 4 portadores de HIV não sabe que está infectado

> Fonoaudiologia preventiva auxilia no desenvolvimento e na qualidade de vida

> VÍDEO: Câncer de pele é o tipo mais comum de Câncer no Brasil

> Uso racional de medicamentos: perigos da automedicação

> VERÃO: muita água e alimentação leve para manter a saúde em dia

> SAÚDE MENTAL: por que é tão importante falar sobre o tema e buscar ajuda?

> VIVA BEM: ouvidos precisam de mais cuidado no verão

> CRIANÇA EM CASA: principais medidas de segurança para evitar acidentes domésticos

> CONSUMO DE ÁLCOOL E OUTRAS DROGAS: consequências físicas, psíquicas e sociais

> Obesidade Infantil: causas e consequências

> MARÇO AMARELO: mês mundial de conscientização da endometriose

> Projeto Rede Catarina atua na prevenção da violência doméstica; vídeo

> DENGUE: o que você precisa saber sobre a doença

> DOAÇÃO DE ÓRGÃOS: ato de amor e altruísmo

> VIVA BEM: como manter a saúde e segurança no trabalho

> MAIO AMARELO: 90% dos acidentes de trânsito ocorrem por imprudência

> HIPERTENSÃO: como medir corretamente a pressão arterial

> ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL: como prevenir e tratar

> DIABETES: o que é, tipos, sintomas e tratamento

> Temperaturas baixas aumentam risco de doenças respiratórias

> Teste do pezinho previne seis tipos de doenças em recém-nascidos

> Julho Verde: O desafio do diagnóstico precoce do câncer de cabeça e pescoço

> Dia mundial da luta contra hepatites virais

> “Fortalecer a amamentação: educando e apoiando”

> AGOSTO DOURADO: a importância da rede de apoio para uma amamentação mais tranquila

> A importância do fonoaudiólogo na promoção do aleitamento materno

> Campanha “SETEMBRO VERDE” estimula a doação de órgãos

> Os alertas do 'Setembro Amarelo’ e a saúde mental

> Outubro Rosa – mês de conscientização sobre o câncer de mama

> VIVA BEM: Prevenção de broncoaspiração

> POLIOMELITE: o que é, sintomas e tratamento

> Dia Mundial da Pneumonia: o que precisamos saber!

> NOVEMBRO AZUL:um chamado especial para o cuidado integral à saúde do homem

> Uso de máscara continua sendo indispensável em ambiente hospitalar

> Dezembro Vermelho: mobilização na luta contra a aids

> Polícia Militar dá dicas de segurança para ter um final de ano sem incidentes

> O papel do Fonoaudiólogo para o desenvolvimento e bem-estar

> Saúde mental de janeiro a janeiro – Um cuidado integral e para o ano inteiro

> VIVA BEM: como prevenir as quedas de idosos

> Dicas para manter uma alimentação saudável no dia a dia

> VIVA BEM: saúde e sexualidade na adolescência

> Atividades temáticas marcam o mês de Abril – Dedicado a segurança do paciente

> VIVA BEM: Maio Amarelo - No trânsito escolha a vida

> VIVA-BEM: Como higienizar as mãos corretamente

> VIVA BEM: Medicamento é coisa séria!

> Junho – mês de conscientização sobre o teste do pezinho

> VIVA BEM: Grupo de gestantes acolher

> Alimentação e diabetes – prevenção e cuidados

> Viva Bem fala sobre a Depressão Pós-Parto; saiba mais

> Viva Bem: mês de luta contra as hepatites virais

> 27 de julho Dia Nacional da Prevenção de Acidentes de Trabalho

> Viva Bem: Dia Nacional de Combate ao Colesterol

> Agosto Dourado - Mês Dedicado ao Aleitamento Materno

> VIVA BEM: Dia Nacional de Enfrentamento ao Fumo

> VIVA-BEM: 13 de setembro é celebrado o dia Mundial da Sepse

> 27 de setembro - Dia Nacional de Doação de Órgãos