Os 3 chás que realmente eliminam gordura, segundo médico de Harvard

O chá é uma bebida presente no cotidiano e frequentemente é apontado como um aliado para fins terapêuticos. Um dos benefícios mais buscados nos chás é o emagrecimento. Quem ama um “cházinho” é o médico da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e é por isso que ele se tornou um estudioso do tema. Após diferentes estudos, ele concluiu: 3 chás realmente são capazes de eliminar gordura e são ótimos, de fato, para a saúde.

Segundo informações do jornal Metrópoles, o médico William Li ainda afirmou que pode ser comum vê-lo recorrer ao chá diversas vezes no seu dia. Inclusive, o chá tornou-se tão importante para o estudioso que ele já classificou a bebida como a sua favorita.

Além de eliminar gordura, os chás apontados pelo médico de Harvard trazem outros benefícios. Regulação do funcionamento do organismo e até melhorias na saúde intestinal foram descobertos como propriedades dos chás.

Saiba mais sobre os chás para eliminar gordura

Oolong

O primeiro chá citado pelo especialista é o oolong, também chamado de chá azul ou chá do dragão negro e é originário da Camellia sinensis. A planta contém um polissacarídeo que impede o crescimento das células adiposas, responsáveis pela formação de gordura no corpo.

Pu Erh

O Pu Erh é chamado de chá vermelho e é originário da província de Yunnan. Sua infusão é de cor castanha escura com tonalidades avermelhadas. Esse chá é capaz de melhorar a saúde do intestino, segundo o médico, pois tem um probiótico chamado pueribacillus.

Matcha

O Matcha ou chá verde recentemente ficou bastante conhecido no Brasil, ganhando espaço em diversas cafeterias. Conforme ressaltou o médico, essa opção “pode contrariar os efeitos metabólicos de uma dieta rica em gordura”.